Как помочь ребенку в жаркую погоду ?
-заведующая амбулаторным отделением Морозовской детской больницы, врач-педиатр, Анастасия Кирилловна Константинова ответила на актуальные вопросы родителей.
Признаки теплового удара у ребенка:
- горячая, красная кожа, при этом ладошки и стопы могут быть прохладными и влажными, ориентироваться надо именно на температуру головы и туловища;
- учащенное дыхание;
- учащенное сердцебиение;
- повышение температуры тела (выше 37.2С);
- вялость или наоборот постоянный плач;
- рвота;
- обморок;
- снижение диуреза (количества мочи).
При появлении данных симптомов в первую очередь необходимо зайти в прохладное помещение (если на улице, то в тень), раздеть ребенка и обтереть его влажным полотенцем (важно помнить, что вода не должна быть ледяной, оптимально — комнатной температуры), дать воды/грудь.
При сохранении симптомов обратиться за медицинской помощью.
Как не допустить перегревания ребенка в жару:
- Нельзя оставлять ребенка под прямыми солнечными лучами. Прогулка должна быть в тени. Оптимальное время для прогулок — до 10-11 часов утра и после 16 часов дня.
- Необходимо убедиться, что ребенок получает достаточное количество жидкости. Если он на грудном вскармливании, дополнительное допаивание водой не нужно, можно чаще прикладывать ребенка к груди.
- Необходимо купать ребенка каждый день, плюс можно дополнительно обтирать ребенка мокрым полотенцем 1-2раза за день.
- Необходимо хорошо проветривать и увлажнять помещение.
- Важно помнить, подгузники дополнительно накапливают тепло. В жаркую погоду лучше оставить малыша без них и устроить “воздушные ванны”.
- Выходя на прогулку необходимо иметь с собой бутылочку с водой комнатной температуры. Если ребенок на искусственном вскармливании, предложить воду каждый час. Если ребенок активно проводит время, предлагать попить каждые 30 мин.
- Шапочки и панамки необходимы только для защиты от прямых солнечных лучей. Снимайте их с малыша в тени и в помещении, они способствуют накоплению тепла, что может привести к перегреву.
- Если вы используете слинг или переноску, это необходимо расценивать как дополнительный теплый слой одежды.
- Нельзя оставлять ребенка в припаркованном автомобиле, даже если открыто окно. Дети, оставленные без присмотра в машинах, подвергаются наибольшему риску теплового удара.
