Печень — один из самых важных органов человеческого выполняющий множество функций, включая очистку крови от токсинов, участие в обмене веществ и пищеварении. Заболевания печени могут привести к серьёзным последствиям для здоровья, поэтому важно уделять внимание профилактике.
Основные принципы профилактики заболеваний печени у детей:
Сбалансированное питание. Обеспечьте разнообразное и сбалансированное питание, включающее овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и нежирные белки. Ограничьте потребление жирной, жареной пищи, а также сахара и соли.
Регулярные физические упражнения. Физическая активность помогает поддерживать здоровый вес и снижает риск развития ожирения, которое является фактором риска для некоторых заболеваний печени.
Контроль веса. Избыточный вес и ожирение могут увеличить риск развития неалкогольной жировой болезни печени.
Вакцинация. Вакцинация против гепатита А,B может предотвратить заражение вирусом гепатита А, B, который может привести к хроническому заболеванию печени.
Регулярное медицинское обследование. Регулярные осмотры у врача помогут выявить заболевания печени на ранней стадии, когда они легче поддаются лечению.
Лечение сопутствующих заболеваний. Некоторые заболевания, такие как сахарный диабет и ожирение, могут повышать риск развития заболеваний печени. Своевременное лечение этих состояний может снизить риск.
Соблюдение этих принципов поможет снизить риск развития заболеваний печени у детей и сохранить здоровье этого важного органа.
Благодарим за помощь в подготовке материала Скворцову Тамару Андреевну — заведующую гастроэнтерологическим отделением Морозовской больницы, главного внештатного детского специалиста гастроэнтеролога ДЗМ, к.м.н.
